在現今社會，出軌和劈腿是很常見的事情。外在因素的吸引，對情感的新的開放式的關係，讓普通人劈腿，讓明星出軌。不管是青梅竹馬還是一見鍾情，曾經的情比金堅還是山盟海誓，經歷了平淡簡單的生活洗禮後都會出現一方的出軌，已經見怪不怪。
出軌，一個文化名詞，一個社會現象的統稱和變稱。起源於上世紀九十年代，由交通常用詞語引申而來，指社會中男女脫離正常的道德準則去謀求非正當的感情、性的利益。
調查顯示，夫妻之間，丈夫的年齡大約在四十歲左右、妻子大約在三十七歲左右的年齡時最容易出軌，離婚率也是最高的。
男人為什麼會出軌？女人又為什麼會出軌？這些情況當然更多的是出現在婚姻中，但是，戀愛的劈腿也事很常見。假如出軌是婚姻中的高發事故，很多都是男女伴侶出軌以後才恍然大悟，挽回困難。面對出軌和劈腿，應該如何做好防範和預案，或許也能做到亡羊補牢，為時不晚，找回迷失的幸福。
◎人們為什麼會出軌？
很多人認為出軌是因為人品或花心所致，其實不然，美國心理學家蓋伊·溫徹博士經過20年對親密關係的研究發現，大多數出軌是由於情景因素與機會因素這兩大因素所致。
1.情景因素
親密關係並非牢不可破。在面對各種生活事件和個人需要的時候，兩人關係質量會有一些大的變化，不會總是親密無間與愛意綿綿，總有關係緊張的階段，感到憤怒和疏遠。此時的男女處於情感低潮，稍加誘惑，就很容易出軌。
2.機會因素
沒有機會，只有精神上的臆想，只能算是精神出軌。大量的出軌與工作有關，這是因為出軌都是機遇性的，而不是早有預謀的。工作場所只不過提供了與潛在出軌對象接觸和交流的機會。
數據表明，在一生所有的親密關係中，至少出軌過一次的男性和女性都超過50%；41%的已婚伴侶中，有一方或雙方承認有過身體或者精神出軌；22%的已婚男性婚後至少出軌過一次；14%已婚女性婚後至少出軌過一次。
◎造成男女的出軌原因是什麼？
♂男人：
- 1.性生活不和諧
- 2.工作壓力太大
- 3.生活寂寞
- 4.缺乏理解和關懷
- 5.妻子太能幹
- 6.家庭經濟糾紛
- 7.外在不良影響
- 8.工作應酬
- 9.懷戀以前的美好青春
♀女人：
- 1.老公冷漠或者花心
- 2.有魅力的成熟男人
- 3.以前的情人
- 4.酒吧，健身房等危險場所
- 5.公司同事（特別是領導）
- 6.自我獎勵
- 7.共同興趣
很多人出軌後很坦然地隱瞞伴侶，只有被發現時，才會痛哭流涕地訴說自己也是一時糊塗。相信很多人都有同樣的困惑：出軌、或者劈腿後，兩人的關係到底會發生怎樣的變化？一般來說，出軌會引發伴侶雙方產生認知失調。認知失調，簡單來說，就是當一個人做了與自己的一貫看法不一致的事情時，會感到不舒服，因此便試圖調整自己的想法，以此來減少不愉快的情緒。比如，他沒想過自己是個會出軌的人，而事實上卻發生了，他就會調節自己對出軌的想法，比如發現一些環境和他人的因素來為自己辯護，讓自己免受內疚的折磨。所以，出軌的一方一般會傾向於淡化自己的錯誤，比如，認為出軌不是一件非常嚴重的事情，或者認為導致自己出軌也有對方的問題。而被背叛的一方的反應則不一定。
數據表明，出軌雙方對於出軌所產生危害的看法是迥然不同的。幾乎所有遭到背叛的一方都認為出軌會損害伴侶關係，導致對關係的不滿和揮之不去的猜忌和疑慮。而相反，背叛的一方則只有一半承認他們的行為是有害的。他們甚至認為，偶爾的背叛是對保持親密關係有利，但有時，背叛帶來的傷害對關係的打擊是致命的，當你覺得完全不想修復，不用勉強自己，帶著愛離開是最好的選擇。
◎有哪些出軌前的危險信號？
絕大多數出軌都有一個異常的危險信號，就是在情感上出現了某種程度的疏離。
人類的情感是有限的，感情有了新的歸宿，自然要從原來的精神家園撤出。出軌者很少會和舊愛一刀兩斷，但往往會讓另一方感到人在魂不在。出軌者的情感冷淡表現在以下的方方面面：
生活習慣發生了變化
彼此默契的姿勢動作不見了
主動地挑起親暱的舉動變少了
一起去活動的計畫減少了
很少再聊彼此的未來
出軌，不管你是為了追求真愛也好，尋找靈魂伴侶也罷，也不論誰對誰錯，縱然是雙方雙雙出軌，也都只能是不負責任的一種表現。如果你真的不愛你的伴侶，你們大可先分手或離婚之後，再去各自尋求真愛，為什麼一定要在愛情存續期間呢？
精神上也好，身體上也罷，一旦出軌，就很難善了，不僅傷害愛你的人和你愛的人，甚至還會殃及無辜的孩子，所以，從源頭上預防出軌，才是最重要的。不要等到一切都發生了再去挽回，那將會讓你如鯁在喉。
◎如何預防出軌？
- 1.承認問題的出現，這是正常的，然後一定要解決問題。
- 2.定期溝通交流，探討彼此產生距離的原因。
- 3.最好是兩個人一起決定如何重新恢復親密關係，比如可以出去約會、共同學習或者是一起參加活動，要一起接受婚姻治療。
時間總要流逝，我們的容顏總會老去。人的本質亙古不變，唯有我們的成長、堅強、成熟、淡定、包容才能抵禦一切風雨，在不斷突破自己，堅持自己，成長自己的路上，才會讓“背叛的情歌”“受傷的女人”這樣的字眼在我們的人生字典裡抹去!
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